Menulis catatan harian merupakan kegiatan yang luar biasa untuk refleksi dan rencana masa depan. Melalui rekaman, kita dapat memproses pengalaman sehari-hari, baik menyenangkan maupun kesulitan. Dengan demikian, kita dapat mencari pengetahuan dari click here setiap kejadian dan meningkatkan pola pikir serta perilaku. Selain itu, catatan harian juga